愛知県美術館の古代エジプト展に行ってきました。数年前にツタンカーメン展を見る為にわざわざ東京へ行った程エジプト好きです 死後の世界での今世の行いの裁きや、来世で困らない様にピラミッドに置かれた沢山の捧げ物。 亡くなった方に対する残された人の…

最近購入したカービングバッグ carving tribesというお店のものですが、 グレースコンチネンタルのお洋服を取り扱っているお店にも置かれています。 名古屋にはcarving tribesがないので、だいたい松坂屋南館か、名古屋タカシマヤゲートモールで購入していま…

近所の珈琲屋さんの珈琲ソフト🍦 下の方はアイスとコーヒーが混ざってしゃりしゃり💕 ここのお店はインテリアもアンティークで素敵です。 近代的なおしゃれな建物より、アンティークな雰囲気の方が落ち着きます😊

今朝は早起きな友人と朝ヨガ‍♀️ 40分くらいですが、お互い汗ビッショリ汗の量がホットヨガ並でした 本日の朝ヨガは友人と昨夜LINEしてて、『身体動かしたーい❣️』との事で突如予定したのですが、それもオンラインならでは #ヨガ #オンラインレッスン #オンラ…

本日の読書 人生を豊かにしてくれる「お金」と「仕事」の育て方 「お金の育て方」A面とB面、2つの収入源を用意する例：ビートたけしさんと、映画監督の北野武さん 節約と倹約の違い節約とは：1番安い商品を買う倹約とは：同じ商品を安く買う 「仕事の育て方…

野沢和香さんとNERGYのコラボウェア セールで購入しました レギンスはサイドがシャーリングになっている事で、動きやすくなっています。 画像；junonline.jpより トップスは後ろ姿に惚れました 画像；junonline.jpより カーキもラベンダーも可愛かったので、…

おかげ様で７月から始めた日曜夜のオンラインヨガ、皆さんと素敵な時間を過ごせています 自宅という事もあり、皆さん独自の工夫をされています シャバーサナの時に電気を消す人、 アイピローを使う人 やはりこれは自分が安心できる場所にいる事で、もっと心…

犬とビーチヨガに行ったら‥ 間違いなく、我が家はヨガマットがオモチャになりますね😭💦 海の後は魚の干物を一緒に堪能💕

不可能と言われていた無農薬の『奇跡のリンゴ』を作った木村秋則さん 実は龍を見たり、宇宙船に乗ったり不思議な経験が沢山あります。 無農薬のリンゴを作ったのも、未来に生きる人達の為に地球を残しておきたいから。 この人は明らかに大きな仕事を持ってこ…

リストラティブヨガ‍♀️ リストラティブとは『回復させる』という意味があります。 道具に身を委ねてリラックスすることで、日頃のストレスや疲れからの回復を目的としています ボルスターやブロックがなくても、枕やクッション、バスタオルを使って自宅で行…

７月から始めたオンラインレッスン‍♀️‍♂️ 参加者さんの1人に、 『ヨガマットないから風呂板の上でやってたら痛くって〜』 と言われてびっくり いつも色んな所で助けてくださる方です。 以前まとめて購入したマットが余っていたので１つプレゼントしました。 …

cafe rippleさんの８月のレッスンです😋 自律神経調整ヨガ🌲🌲 8月1日、22日、29日（土） 10:00〜11:00 予約やレッスンの詳細は⬇️🌈 https://mosh.jp/Moco

今年も近くの百貨店にfarfalleの期間限定shopが来ました毎年お店が来るたびに1,2足購入しています。バレーシューズタイプは有名なメーカーさんもあるけれど、このお店は半分以下の値段で買えるのと、私の足に合っているので、ほぼこの靴ばかり履いています …

carving tribesのbagが好きで、普段は殆どこのシリーズを使っています メキシコの職人が丁寧に作っているので、 全く同じものがないです 彫り上手な人や、彫りへの墨入れが上手な人。 皮の感じもその時で柔らかかったり硬かったり。 私は少しパリッとした方…

自粛中、色んな方がInstagramやYouTubeで無料ヨガレッスンを行なって下さったのを沢山受けさせて頂きました。 医療従事者フリーのクラスもあり、私は本当に素晴らしい機会を沢山頂きました。 今度は自分が恩返し活動を行なっていきたいと思ったので、オンラ…

名古屋市緑区のcafe rippleさんでレッスンをしました‍♀️ 私が担当しているのは自律神経調整ヨガ 30歳を過ぎると疲れやすくなると言いますが、自律神経は30歳から反応が低下してくるそうです。40歳では10代と比較すると約半分 なので、若いときと違う身体への…

前書、『ときをためる暮らし』からこのお2人のファンになりました でた書籍は全部読んでいます。 お2人の生活は『人生フルーツ』というドキュメンタリー映画にもなったんですよ 今回読んだ本はしゅういちさんが亡くなってから、1人になった英子さんが語るよ…

ヨガ哲学を学ぶ中で最近チョコチョコ開く本‍♀️ インドの神様を可愛いイラストにしています。見た目とは違い、中身は大分しっかりしています それぞれの神様の説明は勿論、バガヴァッド・ギーターの事やヒンドゥー教と仏教の神様の共通点についても書かれてい…

毎週お仕事で患者さんに生活習慣について説明をさせて頂いています。 そこでふと思うこと‥。 『そんなことできない』と、聞く前から既に否定的な態度で私の所に来られる方。 病気をきっかけに、ご自分の身体に意識を向けようとされる方。 それぞれ、持ち合わ…

コロナ自粛の影響か、気づくといつの間にか春を飛び越えて夏になっていました 土岐プレミアムアウトレットのGAPにヨガウェアを買いに行ったけど、全然品揃えが無かったです かわりに夏服をゲット 私は肩幅があるのでノースリーブを着るとゴツくなりやすいで…

予約サイト作ってみました ⬇️ここから飛べますhttps://coubic.com/yogainstructors2019 私がヨガを伝える理由は、 興味はあるけど一般的なスタジオは勇気がいる 運動量が多くてついていけない 色んな理由で一歩踏み出せない方 にヨガを知って頂きたいという…

本日からヨガレッスンを再開しています私の担当は土曜日の自律神経調整ヨガ‍♀️ 交感神経と副交感神経のバランスを整えていきますストレスに負けない心と身体作りを 次回は6/27(土）10:00からです❣️ ご予約方法カフェリプルさんに電話でご予約(052-846-5724)…

モデルのケリーさんがインスタで紹介してしていたアボカドティラミス。 アボカドと豆腐とメープルシロップがメインです。材料全部とても安心〜 上の層は、アボカドクリームですが、とても美味しい でも、1人で食べるのは量が多いから微妙な感じ。

これ、好きです。そのまま食べても良いし、お水に浸けておいても良い。浸けておいてたフルーツは食べられるけど、味はお水に出てしまっているので、美味しく無い‥ 今日もYouTubeで野沢和香さんのヨガ❤️

5月は@sn_super.natural_japan さんのアンバサダーさん達がローテーションでインスタLiveレッスンをしてくれています。 24時間保存されているので平日は夜に参加し、休日はリアルタイムで参加しています。 毎日コメントした人の中から抽選でクーポン券が当た…

風神雷神。上下巻、読みきったー❣️原田マハさんの本は初めて読みましたが、美術の圧倒的な知識と情報収集力や想像力がないと、これ程の内容は書けないとおもいます。資料が殆どなく、謎に満ちた俵屋宗達がこの本の中ではしっかりと生きています京の扇屋で育…

東洋経済の連載で語った孤独。 これほど有名で芸能人や各界の著名人にも知り合いを持つ社長が孤独❓ 理由を知りたくて読みました。 彼がマスメディアに顔をだすようになった理由、モリゾウという第二の顔をもつ理由、何故常に危機意識を持っているのか。 豊田…

フランキンセンス（乳香） エジプトでは神々への献げものとして祭壇でたかれ、瞑想を助けるものとして使用されたそうです。 心に対して平静な感情をおこさせ、呼吸をスローダウンさせ、身体に対しては粘膜に著しい効果があり、特に肺を浄化させるのに役立つ…

muon瞑想アプリで、瞑想後の心の状態を測定する事ができます。 瞑想と寝てしまう事の違いは意識がハッキリしているがどうかだと言われています。 という事は、集中（黄色の部分）がある程度あった方が瞑想出来ている状態なのかな。 寝てしまった時はこちら ⬇…

自粛中はほぼノーメイク。 おうちの中なので、日焼けしないと思いがちですが、家の中でもしっかり紫外線は届いています。 私はノーメイクの時は日焼け止めパウダーを家の中でも使っています。 日焼け止めはベタベタしがたなので、ヨガマットにつきそうで躊躇…