理学療法士ヨガインストラクターの独り言💕

現役でリハビリのお仕事をしながらヨガインストラクターもしています。そんな日々の独り言です

2021-08-01から1ヶ月間の記事一覧

人を惹きつけるタイトル

編み物と読書 林真理子さんは本の題名がすごい。 去年の自粛期間中に早々と『美女ステイホーム』という本を出版されました。 でも、内容はほぼいつもと同じエッセイ その時に、いかに人に興味を持ってもらえる題名にするかがとても大事なんだなと勉強になっ…

2足目の靴下と勉強

休日は勉強2割、編み物8割。良いよね 靴下はYouTubeでこみぃさんが編んでいた段染めと単色がステキで、真似させて頂きました毛糸はシープイェスのダウンタウンです。 今は2足目。 本は最近気になっていると言うか、必要と感じ始めた分野です。 腎臓機能が低…

ねるヨガ

坐位と寝た姿勢が中心のおやすみヨガ‍♀️ 始めてから1年が経過し、坐位と寝た姿勢のポーズはレパートリーが増えました 奮闘しながら継続していたことが、気づくと自分の強みになっていました。 でも、流石にネタ切れ と思っていたら、ステキな本に出会いまし…