理学療法士ヨガインストラクターの独り言💕

現役でリハビリのお仕事をしながらヨガインストラクターもしています。そんな日々の独り言です

2020-05-03から1日間の記事一覧

おうちヨガで外せないもの

自粛中はほぼノーメイク。 おうちの中なので、日焼けしないと思いがちですが、家の中でもしっかり紫外線は届いています。 私はノーメイクの時は日焼け止めパウダーを家の中でも使っています。 日焼け止めはベタベタしがたなので、ヨガマットにつきそうで躊躇…

おうちヨガ 野沢和香さん、

野沢和香さんのYouTube Live 画面に映る和香さんの美しさもお部屋の雰囲気も癒し YouTubeなので後でも見られるけどLiveはチャットでコメントが伝えられるので楽しい。 外出自粛で1番変わったのは、普段つながらないような人と、ネットでつながりやすくなった…