庭で犬を遊ばせていて、ふと気づきました。 「庭って‥ヨガできるじゃん‍♀️」 早速マットを並べてみる。ごろごろ。 そして、昼寝する‥ あ、ヨガするんだった 取り敢えず太陽礼拝。 あ、隣の庭にお隣ケンちゃん（推定47歳）がビール片手に出てきた。 なんか気…

私は普段名古屋市緑区のカフェ併設スタジオでレッスンをさせて頂いています。 楽しそうなレッスンがあれば、自分のレッスンだけでもなく、知り合いのインストラクターの方に来て頂いたりもします 今回は5/16（土）13:30-14:30でaiiro _lifeさんにペアヨガの…

私は読者が大好きです 今日読んだ本はこちら⬆️ ビジネス本は読書ノートの見開き1ページにまとめています 1ページにまとめると言うことは、必要な情報だけを選ぶ練習になります。 そして、アウトプットする事で更に自分の中に落とし込んでいきます。 アウトプ…

初めまして。ヨガインストラクターのtomomiと申します。 もっとヨガを知りたい、ヨガと仲良くなりたい！と思い、 「じゃぁ、ブログ書いてみよう！」と、一歩踏み出してみました。 私とヨガの出会いはバリ島で滞在したホテルです。 そのクラスには色んな国の…