犬とビーチヨガに行ったら‥
犬とビーチヨガに行ったら‥
間違いなく、我が家はヨガマットがオモチャになりますね😭💦
海の後は魚の干物を一緒に堪能💕
リストラティブヨガ🧘♀️
リストラティブヨガ🧘♀️
リストラティブとは『回復させる』という意味があります。
道具に身を委ねてリラックスすることで、日頃のストレスや疲れからの回復を目的としています😌💕
ボルスターやブロックがなくても、枕やクッション、バスタオルを使って自宅で行う事もできます😊
道具に身を委ねてリラックスする事は、現代人にとって必要だと思います。
特に、常に自分で解決しようとか、自分がやらなくちゃ等、人に頼ることが出来ない人にこそ、知って欲しい☺️
何かに身を預けて力を抜くことを経験して欲しいです。
そうすると、自分に少し優しくなれる気がします😌
ヨガマットお配り活動。全部配り終わりました
７月から始めたオンラインレッスン🧘♀️🧘♂️
参加者さんの1人に、
『ヨガマットないから風呂板の上でやってたら痛くって〜』
と言われてびっくり😅
いつも色んな所で助けてくださる方です。
以前まとめて購入したマットが余っていたので１つプレゼントしました。
そしたら、なんと❗️
その日がたまたま、その方のお誕生日🎂🎉
何というタイミング🌈🤣
相手の方はもちろんとても喜んで下さいましたが、私もすごい嬉しかった🥰
自粛生活が始まった際に、普段お世話になっている方達にヨガマットを配っていましたが、これで全部配り終わりました😋
お買い物日記
今年も近くの百貨店に
farfalle🥿💕の期間限定shopが来ました💕💕
毎年お店が来るたびに1,2足購入しています。
バレーシューズタイプは有名なメーカーさんもあるけれど、このお店は半分以下の値段で買えるのと、私の足に合っているので、ほぼこの靴ばかり履いています😚
今年は新作が出ていて、今までのより軽くて柔らかいので、ベーシックな黒とアクセント代わりにゴールドを購入💕
社長さんがお店にいて、扁平足の私に合った靴のサイズを見てくれました😍
カービング トライブス マエストラバック
carving tribesのbagが好きで、普段は殆どこのシリーズを使っています👜
メキシコの職人が丁寧に作っているので、
全く同じものがないです🥰
彫り上手な人や、彫りへの墨入れが上手な人。
皮の感じもその時で柔らかかったり硬かったり。
私は少しパリッとした方が使い込んでいくうちに柔らかくなっていくので好き💕
グレースコンチネンタルが取り扱っていますが、創業以来から毎年買っているので、
多分お店のスタッフさんより持っています🤣
初代のbagも10年以上使っていますが、皮を手入れしながらまだまだ現役です🌈
今日は雨降りなのでコインランドリーへ。
こんな日こそ明るい色のマエストラで💕
