毎週日曜夜のおやすみヨガ🌝💤
時々、録画をしています。
辿々しい自分の姿を見るのは恥ずかしいのですが、きちんと声が届いているか、ポーズは見にくくないか等のフィードバックをしています🧘♀️
例えば私の場合、
🌟音楽は水の音になると金属音の様になって聴きにくい
🌟話し方のスピードやトーンにメリハリがない
などが気づいた点です。
日曜日の夜って1番のんびりしたい時間だと思うんですが、その時間にヨガを選んで参加してくださる人達にいつも感謝です☺️
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