理学療法士ヨガインストラクターの独り言💕

現役でリハビリのお仕事をしながらヨガインストラクターもしています。そんな日々の独り言です

2021-04-26から1日間の記事一覧

身軽に生きる  読書記録

ここ数年で読んだ本は1000冊超えました😆👍図書館が無ければ、本代は想像を超える‥。図書館さん、ありがとう😍 最近は身の回りを整理することに意識が向いているようです。 頭の中がごちゃごちゃしている時は、自宅の物も増えると何かに書いてありました。 という…

腹巻帽子 2作目

腹巻帽子2作目🧶相変わらず夜な夜な編んでます。 仕事以外ほぼ外出していないので、編み物と読書、自宅ヨガ、断捨離生活がまだまだ続きます💦 あ、ちゃんと勉強もしてますよ〜 腹巻帽子の編み方動画はこちら⬇️ ハピママさんが丁寧に説明してくれています https:/…

今夜もリストラティブヨガ

リストラティブヨガ 回復するヨガです。 対面ヨガはまだ再開できていませんが、オンラインは続けています‍♂️ 個人的には枕にお腹や胸を預けるうつ伏せのポーズが好き。 子供の頃にお母さんにおんぶしてもらった背中を思い出します☺️ 大人になると、誰かに寄…