おうち時間。今日は2冊読み。「からだとこころを整える」は健康に気をつけている方たちの習慣が書かれていますが、出ている方達は必ずしも元々健康的な習慣があったわけではなく、不調に悩まされて試行錯誤して今の体調に改善できた方達です。 私は３年前か…
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