ヨガインストラクターだって、硬いんです 養成校に通うとき、「相手の方を誘導出来るのがメインなので、必ずしも柔らかい必要はありません」と言われました。 でも、やはりアーサナの気持ちよさを知るには、ある程度は可動域が欲しい 私はすごーく開脚が苦手…
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